ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА
Челлендж по изменению образа жизни за 56 дней
Челлендж для продвинутых клиентов на 21 день
Челлендж по развитию культуры здорового питания за 30 дней
Найду подход к людям с разным уровнем подготовки и учту все ваши особенности и требования. Под моим руководством добьетесь успеха в самые короткие сроки
Аэробные тренировки
Силовые тренировки
Смешанные тренировки (кардио + сила)
Контактная информация
+7(999)9692823
akorobovtseva@mail.ru
РГО, д. Нововолково, ул. Центральная, д. 6
Не упусти свой шанс
УСЛУГИ
Упражнения разгоняют сердечную мышцу до нужного числа сокращений, при которых организм активизирует метаболизм и биохимические процессы.
Их основной целью является увеличение силы мышц и развитие выносливости тела. Потребление энергии в анаэробных тренировках происходит через мышечный гликоген без участия кислорода. Анаэробные упражнения улучшают красоту и здоровье тела.
Наибольшее изменение йога оказывает на тело практикующего. Корректируется эластичность связок, гибкость, вид и упругость кожи. Фигура приобретает естественные природные формы, становится поджарой.
Начните свой день с короткой прогулки, ведь это может принести много пользы для здоровья. Вы можете чувствовать себя более энергичным в течение дня, видеть, как улучшается ваше настроение и ясность ума, и лучше спать ночью.
АКЦЕНТ НА РЕЗУЛЬТАТ
Ваше тело может быть прекрасным вне зависимости от размера груди, обхвата талии, бёдер и их соотношения
Тренажерная дорожка
6:00pm — 7:00pm
Кардио
7:00pm — 8:00pm